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说说你的家乡年味是怎样的

1、家乡的年味，是庙会上的热闹与欢乐。走进庙会，人山人海，比肩接踵，每个人的脸上都洋溢着喜庆的笑容。一串串大糖葫芦、嘎嘎作响的小风车、栩栩如生的面人儿、精致的糖人儿，琳琅满目，让人目不暇接。家乡的年味，是扫尘迎新的传统习俗。

2、政策的初衷是好的，代价就是年味越来越淡了。 时代的发展：随着时代的发展，许多工具都被现代化了，省去了很多麻烦的步骤，也减少了很多人力，这使得我们很多步骤都有了机器来做，没有了过程中的体验，自然没有那种乐趣在其中，年味也慢慢变淡。

3、家乡年味是一份无法割舍的情怀，无论脚步走得有多远，在人们的脑海中，只有家乡的年味熟悉而顽固。它就像一个味觉定位系统，一头锁定了千里之外的异地，另一头则永远牵绊着记忆深处的家乡。

春前温补,春后如虎!脾胃不好的人,这样进补就对了-

关于换季最该吃什么，国医罗大伦老师就曾建议过，吃山药最好，尤其是吃淮山地区产的山药那更是效果绝佳，罗大伦老师说：“山药色白入肺，它的颜色是白的，入肺经，大补肺气。味道煮好了应该是甘甜的，归脾，入脾经，它的汁液非常浓又可以补肾。肺、脾、肾三脏都补了。

补脾胃的食物比较补，但脾胃不好的人可以在医生的指导下适当服用一些中药调养。白扁豆可以补益脾胃。建议将其炒熟，用来温补脾胃。生姜被称为呕吐的圣药，如果平时有胃寒呕吐的临床表现建议可以在做饭的时候放点生姜，不仅可以暖胃止呕，还可以使食物更加美味，从而增加食欲。

喝粥。如果能够做到每天喝用山药、茯苓、薏米其中任何一种熬的粥，就可以起到补脾健胃作用。 脾胃不好尽量多吃山药： 身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。脾为后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效。

宜温补阳气阳，是指人体阳气，阳气与阴精既对立又统一。阳气泛指人体之功能，阴精泛指人体的物质基础。中医认为，“阳气者，卫外而为固”，意思是说，阳气对人体起着保卫作用，可以使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。

中医认为，春天肝阳更旺，若吃过多酸性食物，易导致肝气过旺，损伤脾胃健康。因此，为了身体健康，春季应少吃酸性食物。日常生活中的酸性食物有很多，如狗肉、羊肉、海域、螃蟹以及龙虾还有炒花生等，这些都属于酸性食物。想要身体健康，应多吃具有甜味和温补效果的食物，如春笋、红枣、山药以及韭菜等。

如何正确减肥呢

1、正确减肥需要合理的饮食搭配与适度的运动。制定合理的饮食计划对减肥至关重要。要减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄取。例如，可以选择瘦肉、鱼、鸡胸肉等作为蛋白质来源，搭配丰富的绿叶蔬菜和低糖水果。同时，要控制饮食的总量，避免暴饮暴食，尽量少吃零食和夜宵。

2、正确的减肥方法主要包括以下两点： 合理的饮食搭配 早餐要吃好：早餐是一天中最重要的一餐，不应为了减肥而忽略。可以选择吃一些包子、豆浆等营养均衡的食物。午餐要吃饱：午餐应吃到八分饱，确保摄入足够的能量和营养，支持下午的活动。

3、少吃多餐法：少吃多餐法就是把一日三餐这个日常习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。水果法：在平时很多的人都用水果来减肥。水果减肥法 是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。

4、怎样正确减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。

5、每天喝足两升水。人体细胞大部分由水分构成，内外都需要充足的水分来维持正常的新陈代谢。不足的水分摄入会导致细胞功能受损，进而影响身体排毒。适量饮水不仅可以通过出汗和排尿等方式自然排毒，还有助于缓解便秘问题。摄入足够的膳食纤维。正常的排便频率是每天一次到三次，且粪便应成形。

6、如何正确健康的减肥 实际上，健康减肥的关键在于改变饮食习惯和生活方式。以下是六条建议，帮助你健康减肥： 减少或避免食用精制米面和加工零食，如甜品、饮料和奶茶，同时减少酒精摄入。这些食品是导致肥胖的主要原因。可以用红薯、土豆、芋头和淮山等粗粮来替代主食。

淮山米糕饼怎么做的

先将淮山清洗干净，刮去表皮，用清水煮熟后，出锅沥干水放到盘子里备用；将鸡蛋打到面盘里，与面粉相拌均匀；将变凉的熟淮山搅烂成浆，拌入面粉中，搅拌均匀；用手将搅拌好的面团，捏成一个个小面丸；用手将小面丸压成一个饼状，在饼坯上稀稀疏疏地扑上一些的黑芝麻。

制作山药小米糕的步骤十分讲究，首先，挑选一根约380克的淮山药，这种山药水分较多，口感更佳，不适合用铁棍山药代替。接着，将山药去皮切块，同时准备好15克绵白糖。随后，将山药与糖一同放入搅拌机中搅拌，注意不要加水，这样可以更好地利用山药的天然粘性，使最终的成品更加蓬松。

准备一大根山药，约380克。要用这种水分大一点的淮山药，不能用细的铁棍山药。去皮切块儿。再准备380克山药，和15克绵白糖。把它们一起放到搅拌机里，搅拌。注意没有加水哟。搅拌机可以多搅拌一会儿，看，山药泥的体积会变得非常大，就是利用山药的粘性来制作有蓬松感的米糕。

酸牛奶红薯泥：红薯蒸熟后捣成泥，与酸牛奶和干果混合。将红薯泥装入保鲜袋，压成形状，然后倒入酸牛奶，撒上果干即可。 淮山鸡蛋面饼：淮山蒸熟后与鸡蛋、面粉、油、酵母和泡打粉混合，揉成面团后松弛30分钟。将面团擀成薄片，用杯口压成饼状，静置发酵30分钟。小火烙至两面金黄即可。

盘子上撒黑芝麻，包成饼状或丸子状放入。轻轻按压成饼状，再反面粘上芝麻就哦了。小贴士： 适合10个月以上宝宝食用。宝宝山药糕的做法：山药米糕 材料：山药90g、大米粉50g、水40ml 做法：山药去皮，切片，加水放入料理机打成山药泥。要细腻无颗粒。用电动打蛋器打发山药泥。两分钟。

将做法保存到手机 步骤 1 山药洗净不去皮直接上蒸锅，蒸到金属筷子稍使力便穿透时取出（很烫，用筷子穿着取出），小心撕去皮。两层保鲜膜剪大一点的矩形铺满切菜板，像剁肉泥一样把山药尽量细细剁泥，再放入捣碾皿细加工或放在小碗里用勺子碾压成泥状，做好的山药泥应有较高黏度。

45岁—55岁是“生命高危期”,要多做哪四件事?

46至55岁是生命的高危期：在这个年龄段，事业和家庭负担沉重，健康常常处于透支状态。大多数疾病在这一阶段爆发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等疾病的高发期。 56至65岁是安全过渡期：65岁以后，如果没有明显的器质性改变，反而进入相对安全的时期。

至45岁是疾病形成的时期：36至45岁，生理功能从顶峰开始下降，部分器官开始衰退，如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现，因此这一时期被称为疾病的形成期。46至55岁是生命的高危期：在这个年龄段，人们承担着事业和家庭的重负担，健康状况常常处于透支状态。

第三，慢性呼吸系统疾病，如哮喘和慢性阻塞性肺疾病（COPD），在这个年龄段也较为常见。保持室内空气质量，避免吸烟和二手烟，有助于预防这些疾病。最后，糖尿病也是这个年龄段的高风险疾病。健康饮食和定期锻炼可以帮助控制血糖，预防糖尿病的发生。

以下是一些建议：防发胖：** 许多人中年发福，这会增加多种健康风险。控制体重，维持BMI指数在25以下，尤其是腰围，男性应不超过90厘米，女性不超过85厘米。定期使用体脂秤监控体重变化。防血管变硬：** 血管硬化会严重影响健康，如动脉粥样硬化。

微信向商家付款付不了怎么回事?

1、微信系统故障，需要升级或者内存不足导致的支付失败，建议拨打客服电话咨询。微信支付功能受限，若因为违规被封，那么需要等被解封之后才能进行操作。个人信息已经过了有效期，需要重新验证身份才能使用。

2、微信付款码付不了款原因有：二维码过期、微信账号余额不足、微信支付功能被禁用、网络连接异常、商户账号被禁用等。二维码过期 可能是因为二维码过期或者不是有效的支付二维码，重新扫描二维码，确保二维码是有效的支付二维码。

3、微信付款码付不了款的原因如下：微信零钱账户余额不足。微信系统故障，需要升级或者内存不足导致的支付失败。微信自身支付额度用完了会造成支付失败。微信支付功能受限，若因为违规被封，那么需要等被解封之后才能进行操作。微信没有绑定银行卡。

4、网络问题：网络的问题导致付款码扫不了，可以尝试更换位置或网络后再次尝试。付款码问题：付款码无法正常生成、损坏或污损，导致商家无法正常扫描，可检查付款码是否损坏或失效，或者检查微信账户余额是否充足，如问题仍无法解决，请及时联系商家或微信客服并说明情况，以尽快解决问题。

5、你有没有绑定银行卡进行实名认证了，或者银行卡里的钱不够付款了。

6、微信付款不能付款成功的语音一般有两大方面，第一方面你已经处于金额限制交易状态，也就是说不能够完成任何交易，第二呢，有可能是你的金额不足导致不能付款成功。